2014國慶長跑

今天參加國慶長跑，正常跑了6 公里，感覺無心戀戰，其餘4 公里只是快速步行，欣賞堤壩兩岸，觀看八仙嶺和白色望海觀音，用了1 小時零7 分，是參賽十公里以來是跑得時間最慢的一次。多年跑步戰友何萬齡在9 月7 日病逝於九龍醫院，萬分惋惜，願他安息。很自豪黃姓跑友，說今年80 歲，不須一小時跑畢全程，身心好過賭王何鴻燊、生活愉快過富豪鄭裕彤。